Crescita Personale

La paura dell' abbandono è uno dei timori che spesso affligge gran parte dei nostri pazienti. Rappresenta una delle paure più grandi di cui soffrono molte persone e che crea diversi disagi nel momento in cui condiziona la vita affettiva e relazionale della persona.

Chi soffre di fobia sociale tende a sentirsi al centro dell’attenzione ma in modo… negativo! Teme il giudizio degli altri, ha paura di comportarsi in modo “sbagliato” e di dover provare umiliazione e vergogna. È un problema che causa molta sofferenza ma che può essere affrontato e risolto con un percorso di psicoterapia.

Abbiamo la cattiva abitudine di non dare peso al tempo che gli altri ci dedicano. Una conversazione, un abbraccio, un...

Come riconoscere i manipolatori ▷ 7 tipi di manipolatori diversi, fanfarone, inquisitore, martire, vittimista cronico, deluso etcetera.

L'essere umano è un animale sociale per natura. Questa necessità di scambio non è solo una potente fonte di benessere,...

Ognuno di noi, individualmente, può cambiare, basta sforzarsi per migliorare ciò che non ci piace. Quello che non possiamo cambiare...

Sappiamo tutti che gesti e posture rivelano molto della nostra personalità, del nostro atteggiamento o del nostro stato d’animo. Senza...

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Quanto è difficile dire “Mi ... Leggi tutto

Sentirsi sminuiti è una sensazione molto comune e, ammettiamolo, poche realtà fanno soffrire quanto non sentirsi apprezzati. È un chiaro...

Il distanziamento sociale e l'autoisolamento hanno un effetto particolare sul cervello, sia nel caso di animali come pesci che negli esseri umani.

Perché non si dice buon appetito prima di mangiare? A tutti almeno una volta sarà capitato di dirlo a pranzo oppure a cena, ma in realtà le regole del

Our brains’ electrical waves literally synchronize when we listen to a story or watch movies together.

Progetto IdO 'Ritirati, ma non troppo. Un aiuto per le famiglie', dedicato alla ricerca sul fenomeno del ritiro sociale e al sostegno psicologico dei nuclei familiari

Tra frittate ribaltate, manipolazioni e un'ossessione per la vittoria a ogni costo, discutere con un narcisista è molto impegnativo. Ecco come non restare intrappolati.

Author Details Author Details Anna De Simone Dott.ssa in biologia e psicologia. Esperta in genetica del comportamento e neurobiologia. Scrittrice e founder ... Leggi tutto

Ignorare qualcuno è una pratica sociale che consiste nel mostrare indifferenza. La persona parla ed è come se non avesse...

Nel diritto penale svizzero le minacce sono classificate tra i crimini e i de... che le azioni minacciate siano effettivamente messe in pratica.

Prendere coscienza di aver ferito qualcuno è un passo avanti, ma significa anche portare un carico psicologico di cui a...

Nessuno nega che parlare di temi lgbt+ sia linguisticamente complesso: ma come sempre quando si parla di diritti e minoranze, il linguaggio è politica e le imprecisioni in questo senso sono una mancanza di rispetto

Author Details Author Details Erika Bovio Psicologa Psicoterapeuta a orientamento psicodinamico (indirizzo adleriano individual-psicologico), con esperienza nei Disturbi dello spettro autistico e ... Leggi tutto

«Trovo difficile relazionarmi con le persone, c'è qualcosa di animalo in me? Che problema ho?» Sono domande frequenti in chi...

Il comportamento passivo-aggressivo deriva dall’incapacità dell’individuo di esprimere e canalizzare le emozioni verso un’espressione assertiva.

Le buone conversazioni creano uno spazio sicuro. Sono un paradiso emotivo in cui possiamo scambiare informazioni che ci arricchiscono, ci...

Un recente studio ha esplorato l’associazione tra la capacità di differenziare le proprie emozioni e l'abilità di riconoscere le emozioni negli altri

Uno dei modi per conoscere intimamente, in profondità, una persona può essere quello di porsi le seguenti domande e provare a darsi delle risposte: in che modo questa persona si è separata dai suoi…

Esistono persone che “attaccano” gli altri  anche per prevenire le critiche e porsi in una situazione di vantaggio: perché lo fanno, come prevenirli Il suo identikit Sa tirare fuori il peggio dalle…

Quando decidi di affrontare qualcosa o qualcuno in maniera diretta e proattiva, vuol dire che sei disposto a impegnarti in un confronto. Può essere una situazione piuttosto difficile, perciò molte persone cercano di evitarla a tutti i...

Secondo l'analisi transazionale, ognuno di noi rinchiude 3 stati interiori: il Genitore, l'Adulto e il Bambino. Quale di questi predomina nei tuoi rapporti?

Anche se la maggior parte di noi ha trascorso gran parte del tempo a casa negli ultimi mesi, è stato...

Stabilire confini salutari, ben chiari e precisi, equivale a mantenere una buona salute mentale. Non solo: i nostri rapporti interpersonali...