Crescita Personale

Avrete sicuramente sentito parlare di empatia e magari qualcuno vi avrà spiegato questo concetto come la "capacità di mettersi nei panni degli altri". Tuttavia, questo discorso non funziona a livello...

Perché a volte dire di no è così difficile? Quando, a dispetto di ogni ragionevolezza, non riusciamo a far sentire le nostre opinioni, assecondiamo le aspettative degli altri a discapito dei nostri reali bisogni. La chiave è in uno stile di comunicazione assertivo.

Le critiche mi colpiranno solo se io glielo permetto. Ho sprecato troppo tempo a badare alle opinioni altrui, ai commenti taglienti,...

Vengono spesso definiti vampiri emozionali o emotivi. Sono persone che ci contagiano con le loro emozioni negative fino al punto di...

La paura dell' abbandono è uno dei timori che spesso affligge gran parte dei nostri pazienti. Rappresenta una delle paure più grandi di cui soffrono molte persone e che crea diversi disagi nel momento in cui condiziona la vita affettiva e relazionale della persona.

Chi soffre di fobia sociale tende a sentirsi al centro dell’attenzione ma in modo… negativo! Teme il giudizio degli altri, ha paura di comportarsi in modo “sbagliato” e di dover provare umiliazione e vergogna. È un problema che causa molta sofferenza ma che può essere affrontato e risolto con un percorso di psicoterapia.

Abbiamo la cattiva abitudine di non dare peso al tempo che gli altri ci dedicano. Una conversazione, un abbraccio, un...

Come riconoscere i manipolatori ▷ 7 tipi di manipolatori diversi, fanfarone, inquisitore, martire, vittimista cronico, deluso etcetera.

L'essere umano è un animale sociale per natura. Questa necessità di scambio non è solo una potente fonte di benessere,...

Ognuno di noi, individualmente, può cambiare, basta sforzarsi per migliorare ciò che non ci piace. Quello che non possiamo cambiare...

Sappiamo tutti che gesti e posture rivelano molto della nostra personalità, del nostro atteggiamento o del nostro stato d’animo. Senza...

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Quanto è difficile dire “Mi ... Leggi tutto

Sentirsi sminuiti è una sensazione molto comune e, ammettiamolo, poche realtà fanno soffrire quanto non sentirsi apprezzati. È un chiaro...

Il distanziamento sociale e l'autoisolamento hanno un effetto particolare sul cervello, sia nel caso di animali come pesci che negli esseri umani.

Perché non si dice buon appetito prima di mangiare? A tutti almeno una volta sarà capitato di dirlo a pranzo oppure a cena, ma in realtà le regole del

Our brains’ electrical waves literally synchronize when we listen to a story or watch movies together.

Progetto IdO 'Ritirati, ma non troppo. Un aiuto per le famiglie', dedicato alla ricerca sul fenomeno del ritiro sociale e al sostegno psicologico dei nuclei familiari

Tra frittate ribaltate, manipolazioni e un'ossessione per la vittoria a ogni costo, discutere con un narcisista è molto impegnativo. Ecco come non restare intrappolati.

Author Details Author Details Anna De Simone Dott.ssa in biologia e psicologia. Esperta in genetica del comportamento e neurobiologia. Scrittrice e founder ... Leggi tutto

Ignorare qualcuno è una pratica sociale che consiste nel mostrare indifferenza. La persona parla ed è come se non avesse...

Nel diritto penale svizzero le minacce sono classificate tra i crimini e i de... che le azioni minacciate siano effettivamente messe in pratica.

Prendere coscienza di aver ferito qualcuno è un passo avanti, ma significa anche portare un carico psicologico di cui a...

Nessuno nega che parlare di temi lgbt+ sia linguisticamente complesso: ma come sempre quando si parla di diritti e minoranze, il linguaggio è politica e le imprecisioni in questo senso sono una mancanza di rispetto

Author Details Author Details Erika Bovio Psicologa Psicoterapeuta a orientamento psicodinamico (indirizzo adleriano individual-psicologico), con esperienza nei Disturbi dello spettro autistico e ... Leggi tutto

«Trovo difficile relazionarmi con le persone, c'è qualcosa di animalo in me? Che problema ho?» Sono domande frequenti in chi...

Il comportamento passivo-aggressivo deriva dall’incapacità dell’individuo di esprimere e canalizzare le emozioni verso un’espressione assertiva.

Le buone conversazioni creano uno spazio sicuro. Sono un paradiso emotivo in cui possiamo scambiare informazioni che ci arricchiscono, ci...