Crescita Personale

plant based milks - As consumers look to introduce simple substitutions to make their diets and lifestyles a little bit healthier, plant-based milks are becoming extre...

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Lo stress è uno stato di tensione mentale, emotiva o fisica. Lo stress a breve o lungo termine incide diversamente sul corpo. - Quello a breve termine è più semplice da gestire. Un esempio ne può essere una conversazione conflittuale. Una volta trovata una soluzione, il corpo ritorna velocemente al…

L'uso sempre più diffuso degli integratori alimentari sembra collegato più alle leggende su questi prodotti, che ai reali effetti desiderati.

L'olio di cocco può fare male alla salute del nostro cuore più del burro: i ricercatori ci spiegano perché e cosa dovremmo mangiare.

Tra le mode alimentari di questa estate torna ad affermarsi prepotentemente il sale dell'Himalaya, che non viene affatto dalla suggestiva catena montuosa, ma le bufale attorno a questa sostanza non finiscono qui.

Limone e bicarbonato: soluzioni alla portata di tutti, danno l'illusione che per i tumori la cura sia banale. Ecco perché sono peggiori del male.

Author Details Author Details Gianpiero Rossi Psicoterapeuta ed esperto di educazione alimentare, psicologia del benessere e psicologia della nutrizione. gprossi2015@gmail.com   In ... Leggi tutto

Una ricerca italiana dimostra che la pasta non solo non fa ingrassare, ma aiuta a ridurre l'indice di massa corporea. Attenzione però non esagerare, a permettere questa perdita di peso infatti sono le quantità adattate al proprio fabbisogno quotidiano.

La ricetta della pasta fredda con tonno e piselli ideale per i pranzetti estivi da gustare al mare e non solo

Alcune persone potrebbero chiedersi se i pop corn fanno ingrassare, la risposta è dipende; oltre che il quantitativo della porzione può influire il tipo...

Exposing milk to LED lights "degrades the perceived quality of milk more so than the microbial content that naturally accumulates over time."

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Recentemente il “Fatto quotidiano” ha pubblicato un articolo sulla farina integrale e tutti i suoi derivati, in particolare pasta e pane che quotidianamente portiamo sulle nostre tavole convinti di fare una scelta più naturale, leggera e salutare rispetto all'utilizzo di prodotti ottenuti con la farina bianca. Ma è davvero così? Sembrerebbe proprio di no, almeno prendendo in considerazione il pane integrale che si trova comunemente in supermercati e forni.

In una dieta dimagrante i dolcificanti possono essere una valida alternativa allo zucchero perché hanno un bassissimo apporto di calorie, alcuni di essi...

Secondo i ricercatori dell'Università di Granada, friggere, più che bollire, incrementerebbe le capacità antiossidenti delle verdure rendendole così ancor più salutari.

Una dieta scorretta che porti all'obesità e al diabete di tipo 2 fa sì che la predisposizione allo sviluppo di queste due malattie venga trasmessa alla prole attraverso i cosiddetti fattori epigenetici che si accumulano negli ovociti e negli spermatozoi dei genitori

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Una birra ci aiuta a pronunciare meglio una lingua straniera che stiamo imparando: l'alcol è un 'toccasana' per il bilinguismo.

La ricetta del pesto di rucola e pomodorini secchi perfetto per condire pasta, riso e gnocchi

Il Mito delle Proteine è Smontato dalla Natura stessa, infatti il Latte Umano, importante per la Crescita del Neonato, contiene Solo 1gr. di Proteine.

La Giornata Mondiale della Salute, promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, è dedicata quest’anno alla lotta al diabete. Il progetto «Food for Thought» è dedicato proprio ai rischi della cattiva alimentazione ed è realizzato da un eterogeneo gruppo di artisti e professionisti della comunicazione che lavorano tra Milano e Londra. Il cuore del lavoro è un cortometraggio diretto da Davide Gentile, che lo ha ideato in collaborazione con Cortés e prodotto da Banjo Eyes Films in collaborazione con Dude, Evolution People e Flaxman Films. Il titolo del film è un’espressione inglese che sta a significare «qualcosa a cui pensare seriamente» (letteralmente: «cibo per la mente»). In un’atmosfera di thrilling, il corto descrive gli effetti di una cattiva alimentazione: la morte. Vuole essere un monito: una dieta non salutare, unita all’assenza di attività fisica, produce nel mondo milioni di “morti silenziose” che non finiscono sulle prime pagine dei giornali, ma che seminano ugualmente dolore e sofferenza. Al film è collegato un sito internet che racconta il progetto e la storia dei personaggi (www.foodforthought.movie). A ciascun protagonista, infatti, è associato un alimento potenzialmente dannoso, che se utilizzato in eccesso (grassi, zucchero, sale) può uccidere.

I dolci uccidono – ma come esattamente? Tutti sanno che lo zucchero è un male per la nostra salute, ma la maggior parte della gente pensa che sia solo per l’effetto che quest’ultimo ha sul loro peso e su come i loro denti soffriranno. Lo sapevi che mangiare troppo zucchero può portare anche al […]