Crescita Personale

Il coronavirus ha riacceso l’attenzione su questo senso spesso trascurato. I limiti della vita quotidiana di chi soffre di anosmia raccontata dai pazienti

Abbiamo tutti dei bisogni fondamentali da soddisfare. Per esempio, mangiare tutti i giorni, avere amici di cui fidarsi e un...

All’inizio la pratica può essere molto noiosa; ci si sente disperatamente impacciati, come un chitarrista alle prime armi. Quando si comincia a suonare le dita sono goffe; sembra un’impresa impossibile, ma poi, con l’esercizio, ci si impratichisce e diventa facile. Ora state imparando a essere testimoni di quello che accade nella vostra mente, così potete

Alcuni consigli per evitare di elogiare spesso e male i nostri bambini, le lodi eccessive danneggiano la loro autostima.

Una ricerca della Queensland University of Technology, in Australia, ha sondato le risposte di 1.400 atleti di esport in 65 Paesi del mondo: parametri come indice di massa corporea e abitudini in fatto di esercizio fisico, alimentazione e consumo di sigarette sono risultati spesso migliori rispetto a quelli del campione di confronto.

L'analisi del dottor Loris Pinzani

Siamo esseri unici e irripetibili e la nostra psicologia è individuale e idiosincratica tanto quanto la nostra personalità. Tutte le...

Pochi giorni fa il Presidente delle Filippine, Rodrigo Duterte, ha dichiarato in una conferenza stampa che sarebbe ben contento di “massacrare i tre milioni di tossicodipendenti” che vivono nel suo paese, “come Hitler ha massacrato tre milioni di ebrei“. Il programma di sterminio in realtà è già in atto: si calcola che siano già 3500 […]

Per la salute del corpo c'è l'attività fisica giornaliera, per la mente invece ecco gli esercizi per allenare la memoria che sono facili e pure furbi.

L'obiettivo è poter far rivedere in sicurezza parenti e amici agli ospiti delle strutture

L'OMS promuove una campagna di sensibilizzazione sulla Depressione attraverso la diffusione di due brevi video sul “Black Dog”, metafora del disturbo.

Demenza e aggressività: una causa di istituzionalizzazione dell’anziano con demenza è l'aggressività che rende difficile la sua gestione in ambito domestico

Il corpo ha la capacità di auto-curarsi, sia fisicamente che spiritualmente

Cosa significa assumere un atteggiamento? In genere, si parla di atteggiamenti positivi o negativi, buoni o cattivi. Tuttavia, non tutta...

Spiccata sensibilità di tipo biologico e il modo di elaborare le emozioni: chi è il soggetto dell'acronimo Pas, altamente sensibile

Spiccata sensibilità di tipo biologico e il modo di elaborare le emozioni: chi è il soggetto dell'acronimo Pas, altamente sensibile

Tutti possiamo guarire. Il potere curativo è in noi da sempre.

L'universo emotivo non è preciso come quello matematico. Gli esseri umani sono caratterizzati da ambiguità, contraddizioni e imprecisioni. Non è...

Schizofrenia: è una grave forma di disturbo psicotico. Grazie alla ricerca oggi è possibile avere una cura tramite psicoterapia o con l'utilizzo di farmaci.

L'approccio di Maslow ribalta completamente la prospettiva che psicologi e psicoterapeuti sono stati tradizionalmente portati ad assumere: anziché concentrarsi sui disturbi e i sintomi riportati dagli individui disadattati, Maslow propone di identificare e promuovere le qualità che caratterizzano gli individui sani e autorealizzati.

La rabbia può essere sia una risposta a uno stimolo minaccioso, sia uno strumento di difesa da altre sensazioni, in questo caso è detta rabbia secondaria

I motivi per camminare sono numerosi. Qualche consiglio su quanto camminare, come e quali benefici si possono trarre abituandosi a fare almeno 4(mila) passi

Stressato e nervoso? Non cercare la calma parlando con te stesso allo specchio. Ecco il segreto per stare meglio prima.

Author Details Author Details Marta Laugeni L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. martalaugeni.psyben@gmail.com L’intelligenza emotiva è espressa attraverso ... Leggi tutto

La musica sembra avere un impatto significativo sulla valenza dei contenuti dei pensieri evocati durante il mind wandering.

L'abuso sui minori oggi è considerato un grave problema di salute pubblica. Negli ultimi decenni sono stati studiati gli effetti dell'esposizione a esperienze traumatiche sulla psicopatologia dei bambini. Come si...

Tutti noi sentiamo di avere doti da psicologi, perché in un modo o nell'altro riusciamo a interpretare il comportamento altrui...

Solitamente le sedute di terapia sono guidate da un solo psicologo. In alcuni casi, tuttavia, poter contare sull'aiuto di due...