Benessere

Gli effetti del sonno interrotto possono essere persino più nocivi della ben nota insonnia. Come è possibile? Ripensiamo a quelle...

The study discovered that the program helps children cope with problems. Teaching elementary school students how to be creative can help increase their resilience in the face of real-life problems, new research suggests. In a small study, researchers trained third, fourth, and fifth graders to u

Ti sei mai chiesto perché le idee più brillanti spesso si presentano quando sei sotto la doccia? Nel corso degli anni, la domanda ha affascinato tantissimi ricercatori che hanno notato una…

Le lacrime umane sono un fenomeno fisiologico intrigante e misterioso, con molteplici sfaccettature ancora da esplorare. Recentemente, la ricerca scientifica ha

C'é uno studio che conferma che una percentuale altissima di cittadini in tutto il mondo che è malata e non sa neanche di esserlo.

Stare seduti troppo a lungo, si sa, può avere ripercussioni sulla salute a lungo termine, ma un nuovo studio getta una luce sconcertante su questa abitudine. Scopriamo quale.

Prendere una casa in affitto è un momento importante, ma che secondo la scienza può comportare effetti molto negativi, come stress e invecchiamento precoce. Ecco perché e cosa ha…

La regola diffusa riguardo al sonno è quella di riuscire a dormire, indicativamente, otto ore per notte. Uno studio, tuttavia, ribalta questa convinzione e ci spiega che in realtà non è…

Cosa fare per mantenere in forma il nostro cervello? Il segreto sta in una semplice cosa da fare ogni giorno.

Sono le stesse che ci tengono in salute. Ecco di cosa stiamo parlando

Raggiungere e tagliare il traguardo dei cento anni non è per tutti, ma alcune persone riescono persino a superare questa longeva età. Perché? Cosa determina una vita più lunga…

Le arachidi sono salutari, con un basso contenuto di grassi ed un alto contenuto di proteine, offrono molti nutrienti e grassi sani. I semi di arachide, detti a

In questo articolo, esploreremo come Scrivere possa essere utilizzato come potente Mezzo di Espressione moderno.

Seguendo queste semplici regole, puoi trasformare la tua vita in un percorso più tranquillo.

Comporre la propria dieta è un’impresa davvero ardua. Essa deve essere equilibrata, e contenere tutti gli alimenti necessari per il nostro benessere. Poi

La vista al giorno d'oggi è sottoposta spesso ad elevati livelli di stress. Con la conseguenza che possono essere frequenti i casi di secchezza, di

Uno studio (su animali) pubblicato su Nature, aggiunge un tassello all’importanza del riposo notturno per il benessere psicofisico

La nostra vita può essere frenetica e stressante. Possiamo avere mille cose da fare: lavoro, scuola, figli, impegni extra-lavorativi, tutti abbiamo un

Napping. Some people do it, and some people don’t. A new study has found that those who are genetically predisposed to taking regular daytime naps may have larger, healthier brains as a result.

Il professor Marco Trabucchi sfata alcuni pregiudizi su età e smemoratezza, mostrandoci come lo stile di vita può favorire una buona memoria.

L’invecchiamento è un processo naturale nella vita di ogni essere vivente. L’essere umano è l’unico a voler arrestare il corso degli eventi. Ma se

LOLNEWS.IT - Benché non sia sempre facile alzarsi dal letto al sorgere del sole, è risaputo che iniziare la giornata di prima mattina fa bene alla salute, o almeno così ci...

Laura Pausini, tramite il suo profilo Instagram, fa preoccupare i suoi fan. "Non dormo da due anni" questo ha scritto sul suo profilo.

Il trend del momento? Costruire una wellness room in casa dove rilassarsi e meditare nel massimo comfort.

L'andare a fare la cacca è un processo fisiologico fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo.

Si può distinguere tra due tipi di stress in base alle sue caratteristiche: lo stress positivo, l'eustress, e quello negativo, il distress

Abbiamo chiesto a uno specialista qualche consiglio per riattivare la concentrazione e l’attenzione, ma c’è forse una consapevolezza ancora più significativa che tutti (capi in primis) dovrebbero avere