Sublimazione: reindirizzare le nostre ansie - La Mente è Meravigliosa
A volte accumuliamo una tale quantità di angoscia che non siamo più in grado di gestirla. Lasciamo che questa intensa...
Benessere
Tecniche di rilassamento per la vita di tutti i giorni e pratici consigli
Viviamo in un mondo pieno di obblighi e preoccupazioni che possono offuscare la mente e far sì che lo stress...
Masturbazione Femminile: Esploriamo questo Tabù s…
La masturbazione femminile è un argomento spesso considerato tabù e raramente discusso apertamente nella società.
La scienza sostiene questi strumenti mente-corpo per l'ansia da cancro - Futurity
A new set of national guidelines recommends that cancer patients use certain mind-body techniques to ease anxiety and depression.
Quando andare dallo psicologo: cosa valutare e a…
Molto spesso è necessario infrangere un tabù, che ancora resiste quando si parla di salute mentale, e superare la paura che deriva da quello che possono pensare gli altri
Melatonina, non solo per dormire: i tanti benefici per il nostro corpo - Blog | l'Adige.it
Il suo effetto più conosciuto è quello di regolare il ciclo sonno-veglia, comunicando all’organismo quando è ora di dormire e quando di svegliarsi, ma riveste anche altre importanti funzioni
Le 8 qualità da sviluppare per essere felice - Psicoadvisor
Author Details Author Details Anna De Simone Dott.ssa in biologia e psicologia. Esperta in genetica del comportamento e neurobiologia. Scrittrice e founder ... Leggi tutto
4 modi per promuovere la neurogenesi nel cervello
How can we promote the creation of new neurons — and why is it so important?
Gli approcci sensomotori nel trattamento del trauma
In questo articolo sarà esplorata l'efficacia degli approcci di psicoterapia sensomotoria al trattamento del trauma.
Impatto dei disturbi dentali sull'autostima tra gli adolescenti
Article exploring the impact of dental disorders on adolescents' self-esteem
Roselle: un ingrediente eroe per aiutare a gestire l'obesità
According to recent research, the antioxidants found in the roselle plant have been found to have anti-obesity properties and may offer a potential alternative in the form of food for current weight management medications. Antioxidants in the roselle plant have anti-obesity properties that could
È incredibile come il cervello possa eliminare le sostanze tossiche se si svolge in maniera adeguata ques ...
La cura del proprio stato di salute e del proprio benessere molto spesso passa da piccole e semplici azioni quotidiane. Allenare, potenziare e stimolare
Come mantenere la mente lucida: 6 regole per allenare il cervello
Mantenere la mente attiva e lucida per una migliore qualità della vita. Consigli e strategie dall’alimentazione alle piccole abitudini
Come aiutare chi soffre di disturbo bipolare - Istituto di Psicopatologia
Alcuni suggerimenti utili a familiari e amici nella gestione della quotidianità per aiutare chi soffre di disturbo bipolare
I 7 passi per non ammalarsi di depressione: primo dormire bene, secondo vedere gente
Uno studio su Nature Mental Health dice che lo stile di vita sano conta di più del Dna per prevenire la depressione, indipendentemente dal rischio …
Camminata veloce: il segreto per un invecchiamento sano e per la salute della cartilagine | Lega Nerd
Questo studio scientifico conferma che la camminata veloce è un alleato prezioso per invecchiare in salute, rallentando la degenerazione e favorendo la cartilagine.
Scientists Reveal: At Which Age Are We at Our Happiest?
An analysis of more than 400 samples sheds light on the progression of subjective well-being throughout a person's life. When do people reach their peak happiness? This seemingly simple question has been studied extensively over the past decades, but a definitive answer has long been elusive.