Crescita Personale

L'interesse dell'essere umano non sta nel raggiungere il piacere o evitare il dolore, ma nel trovare il senso della vita, anche se...

Molte persone vi ameranno per come siete e per cosa fate, altre vi odieranno per lo stesso motivo. Dovete abituarvi...

Mentre rifletto su come sviluppare il tema di questo articolo sta suonando in sottofondo Ron, e la sua musica mi...

IL CAMPANELLO D'ALLARME è suonato in Perù. «Ero in vacanza: passeggiate, trekking in quota, niente di estremo. Ma ero nettamente la più fragile del gruppo. Io, che avevo solo 38 anni, mi muovevo come una sessantenne con problemi di salute. Dovevo fare qualcosa»

Il libro sulle tecniche immaginative in terapia cognitiva rivela come le immagini mentali possano costituire un canale di accesso alle emozioni.

Dare e ricevere amore. ▷ È vero che dare può essere enormemente gratificante, ma hai anche il sacrosanto diritto a ricevere.

Gli scienziati pubblicano uno studio scientifico e chiedono all'OMS di non considerare più i transgender come persone che soffrono di un disordine mentale.

L’aromaterapia può aiutarci a contrastare l’effetto collaterale dell’estate - il caldo eccessivo. Possiamo usare gli oli essenziali della famiglia delle Lamiacee, specialmente quelli che contengono alte percentuali di mentolo come la menta piperita, che aiutano il corpo a sentirsi più fresco. - Il…

La vita sferza i suoi colpi in più occasioni e, a volte, lo fa con tutta la forza possibile: sembra...

La vita sferza i suoi colpi in più occasioni e, a volte, lo fa con tutta la forza possibile: sembra...

Lasciare che il cuore risplenda e  voler condividere tale sensazione infastidisce molto coloro che, invece, il cuore ce l’hanno immerso...

Author Details Author Details Marco Salerno Psicoterapeuta ad orientamento clinico marcosalerno@gmail.com Il senso di colpa arriva di soppiatto, non da preavvisi ma ... Leggi tutto

La distanza affettiva è un chiaro segnale di crisi nelle relazioni di coppia. Questo vincolo è strettamente legato all'intimità, al condividere...

Quante volte pensare in modo sbagliato ci ha indotto in situazioni indesiderate? Il pensiero può esercitare un grande potere su...

La meditazione con i mantra è diventata sempre più popolare negli ultimi anni. La pratica prevede due elementi distinti, la recitazione dei mantra e la meditazione, che per ogni persona hanno uno scopo differente. Questo tipo di...

“Ci sono solo due modi per vivere la vita. Uno è pensare che niente è un miracolo. L’altro è pensare che ogni cosa è un miracolo. “~ Albert Einstein Proprio quando pensi di avere capito come vivere nel momento presente, arriva un bambino di quattro anni e ti mostra come si fa davvero. I […]

Osho, quando due donne oppure due uomini fanno l’amore fra di loro, fa male alle loro energie? L’amore è sempre meglio dell’assenza di amore, questa è la prima cosa da ricordare. L’amore, di qualsiasi genere, sotto qualsiasi forma, è preferibile all’assenza di amore: per me questo è un principio fondamentale. Ma l’amore si manifesta su […]

Una camera da letto con una scrivania piena di libri, di post-it colorati, di vecchie fotografie, di fiori secchi e qualche tazza...

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Siamo soliti ascoltare o leggere su quanto sia importante mantenere una buona comunicazione in ambito lavorativo, familiare, sociale o di...

Impara a leggere la mente attraverso il linguaggio del corpo. Scopri come interpretare i piccoli movimenti del corpo.

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Comunicare con potenza ed assertività è una delle richieste più comuni che la gente mi pone. Oggi ti mostro 1 semplice consiglio scientificamente testato...

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Parliamo di sesso, mantenendo il concetto separato da quello di "fare l'amore". Viviamo bisogni primari scappando dalle emozioni complesse. Pensiamo all'amore...

I ricercatori canadesi sostengono che leggere i romanzi ci permette di accrescere la nostra empatia verso le altre persone e quindi di diventare più socievoli.

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Molte volte abbiamo sentito parlare dell'ego in quanto fonte di superbia o di sofferenza di fronte ad una situazione indesiderata. Tuttavia, cos'è...