Crescita Personale

Bentornati al nostro secondo e ultimo appuntamento con l'acqua. Dopo la pausa estiva che, guarda caso, ha visto l'emergenza idrica come protagonista, cerchiamo di terminare il discorso iniziato lo scorso numero e che affronta il problema dell'acqua non tanto sul piano distributivo e politico (tema mediatico della stagione estiva), quanto su quello fisiologico in relazione all'attività sportiva.

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In Italia le specie di serpenti sono 23, ma soltanto 4 di queste appartengono alla famiglia dei Viperini, sono cioè velenose e pericolose per la specie umana. La più diffusa è la Vipera aspis o vipera comune, presente in tutte le regioni italiane ad esclusione della Sardegna; seguita dalla Vipera berus, presente in tutte le regioni alpine ed appenniniche italiane ad esclusione della Liguria, dalla Vipera ammodytes, presente nelle regioni alpine e prealpine dell'Alto Adige, Veneto e Friuli Venezia Giulia e dalla Vipera ursinii, presente solo sull'Appennino abruzzese e umbro-marchigiano.

Camminare ci aiuta ad allontanare i dolori e ad aprire la nostra mente, a schiarirci le idee e ad uscire...

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di Psicoadvisor sepeannamaria@gmail.com Se ... Leggi tutto

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Come comportarsi se incontri un orso in montagna in un'escursione: i consigli di un veterinario su come allontanarsi senza provocare reazioni

Con un riscaldamento adeguato puoi correre più veloce, aumentare la resistenza, rendere più efficaci i tuoi allenamenti. Scopri come.

Il caso di doping di Maria Sharapova ha ormai fatto il giro del mondo. Ma cos'è il meldonium? Perché la tennista utilizza questo farmaco? Quali effetti ha sul metabolismo?

Gli animali selvatici come un cinghiale nel bosco tendono a scappare ma se non hanno vie di fuga bisogna sapere cosa fare

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Per rinfrancar lo spirito, molte volte la cosa migliore è camminare. Passeggiare lentamente, velocemente, dolcemente, rigidamente, flessibilmente mi ha aiutata...

Da sole non sono sufficienti per reintegrare le perdite dovute a un’attività fisica prolungata. In realtà serve qualcosa che nelle bottigliette quasi non c’è. Scopri le caratteristiche di sette sport drink a confronto.

Prima di tutto, mettiamo le cose in chiaro sulla tanto dibattuta questione del "mettersi in forma”. Ognuno ha il diritto...

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This is a long-term test and review of the Armytek Wizard Pro Prototype. This review and test will be incremental in nature. Content will be added, edited, and moved as the review progresses. This...

Le manifestazioni podistiche romagnole ... e oltre del mese in corso

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